Nog steeds vinden veel mensen het moeilijk een balans te vinden in hun leven. Yoga en meditatie kunnen daarbij helpen. Om het makkelijker te maken die eerste stap te zetten organiseer ik de yoga & meditatie workshop. Wat kan je verwachten: – Inleiding in de yoga filosofie – 8-voudige pad van yoga – Inleiding in […]
Workshop Yoga & Meditatie Meer lezen »
Op 21 april werkte ik de teacher training Chakra Studies & Meditation af bij Anat Geiger van Yoga Garden Amsterdam. We werden ondergedompeld in de fascinerende wereld van chakras en meditatie. De chakras zijn de energiepunten in het lichaam die wanneer ze in disbalans zijn kunnen zorgen voor een verstoring op fysiek, emotioneel of mentaal
Certificatie Chakra studies & meditatie voor Artha Yoga Meer lezen »
Goed nieuws voor wie graag wil starten met yoga want er zijn opnieuw enkele plaatsjes vrij bij Artha Yoga. Je kan in onze Yoga studio terecht voor Yin yoga en Hatha Yoga, beide types worden benaderd vanuit een functioneel oogpunt wat betekent dat elke houding er voor iedereen anders kan uitzien en aangepast kan worden
Functionele Yin & Hatha Yoga Meer lezen »
Vandaag hielden wij onze X-treme Yoga workshop. Tijdens deze 2 uur durende yoga workshop gegeven door Marjolein en mezelf lieten we jou kennis maken met 2 yogastijlen. Een uitdagende combinatie van krachthoudingen met focus op de spieren (yang) en yin houdingen met focus op het bindweefsel en volledige ontspanning van lichaam en geest. Tijdens een
Yoga X-treme Workshop Meer lezen »
[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Image_Widget”][/siteorigin_widget] Yoga is voor mij geen modewoord zoals je bijna zou gaan denken met alle stijlen die dagelijks als paddenstoelen uit de grond schieten. Voor mij is yoga een oude traditie die reeds eeuwen mensen helpt zichzelf terug te vinden door middel van meditatie en asana’s of houdingen. Yoga werkt helend, of het
Artha Yoga: lesoverzicht Meer lezen »
