Het afgelopen jaar was er eentje dat niemand had kunnen voorspellen. We kregen de tijd om de natuur in te gaan, terug te ontdekken wat echt telt. We werden geconfronteerd met onszelf en onze gedachten. Ik heb bewust gekozen om dankbaar te zijn voor afgelopen jaar, ook al was het

Een goede yogales zorgt dat iedere student, hoe verschillend ook, een goede stretch ervaart in de verschillende houdingen. Kennis van het menselijk lichaam en al zijn verschillen is dan ook een belangrijke pijler. Mijn intentie is om iedereen in mijn lessen te laten ervaren wat yoga teweeg kan brengen door hen

Ben je dit jaar op zoek naar een cadeau waar iemand echt iets aan heeft? Wat dacht je van een coaching sessie of een uurtje yoga of meditatie aan huis? We hebben allemaal een uitdagend jaar achter de rug en een opkikkertje is voor velen welkom. Met dit cadeau schenk

Lieve Yogi Voorlopig moeten we alle yoga lessen schrappen. Het annuleren van de lessen hoeft echter niet het einde van jouw yoga praktijk te betekenen. Ik moedig jou aan om thuis jouw mat uit te rollen. Zoals je weet staan er enkele lessen en ademhalingsoefeningen online op mijn youtube kanaal

Om voor iedereen een veilige yoga omgeving te kunnen garanderen worden de aantallen per les beperkt tot 10 deelnemers. Vanaf nu kan je online jouw plaatsje reserveren voor de Yin en Hatha yoga op donderdag. Ga een kijkje nemen op wp.arthayoga.be Namasté

Lieve Yogi’s Op donderdag 3 september start het nieuwe Yogaseizoen. We hebben nog steeds te kampen met Covid-19 dus worden de maatregelen doorgetrokken. De lessen zullen doorgaan op donderdag. Yin van 19u30 tot 20u30 Hatha van 20u45 tot 21u45 De lessen kunnen in september alvast doorgaan in de grote zaal

Corona update We kunnen vanaf donderdag 18/06 opnieuw starten met de yogalessen. Het lessenrooster is aangepast en de lessen zullen tijdelijk doorgaan in de grote zaal beneden! Iedereen dient zijn eigen materiaal mee te brengen. Bij aankomst dienen de handen gewassen te worden en bij het betreden van de zaal

Lieve Yogi’s en Yogini’s, deze speciale tijden vragen wat aanpassing van ons allemaal maar samen komen we erdoor. Om jullie te helpen jullie wekelijkse yoga practice te behouden heb ik beslist een YouTube kanaal op te starten voor Artha Yoga. Je kan ons vinden onder de naam Artha Yoga BE.

Nu de zomervakantie op zijn einde loopt maken wij ons klaar voor het nieuwe yoga seizoen. We starten opnieuw met de lessen op dinsdag 3 september 2019. Je kan bij ons nog steeds terecht voor functionele Yin en Hatha Yoga en dit op volgende dagen: Dinsdag om 20u Yin Yoga

Nog steeds vinden veel mensen het moeilijk een balans te vinden in hun leven. Yoga en meditatie kunnen daarbij helpen. Om het makkelijker te maken die eerste stap te zetten organiseer ik de yoga & meditatie workshop. Wat kan je verwachten: – Inleiding in de yoga filosofie – 8-voudige pad

Op 21 april werkte ik de teacher training Chakra Studies & Meditation af bij Anat Geiger van Yoga Garden Amsterdam. We werden ondergedompeld in de fascinerende wereld van chakras en meditatie. De chakras zijn de energiepunten in het lichaam die wanneer ze in disbalans zijn kunnen zorgen voor een verstoring

Goed nieuws voor wie graag wil starten met yoga want er zijn opnieuw enkele plaatsjes vrij bij Artha Yoga. Je kan in onze Yoga studio terecht voor Yin yoga en Hatha Yoga, beide types worden benaderd vanuit een functioneel oogpunt wat betekent dat elke houding er voor iedereen anders kan

Vandaag hielden wij onze X-treme Yoga workshop. Tijdens deze 2 uur durende yoga workshop gegeven door Marjolein en mezelf lieten we jou kennis maken met 2 yogastijlen. Een uitdagende combinatie van krachthoudingen met focus op de spieren (yang) en yin houdingen met focus op het bindweefsel en volledige ontspanning van

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Image_Widget”][/siteorigin_widget]   Yoga is voor mij geen modewoord zoals je bijna zou gaan denken met alle stijlen die dagelijks als paddenstoelen uit de grond schieten. Voor mij is yoga een oude traditie die reeds eeuwen mensen helpt zichzelf terug te vinden door middel van meditatie en asana’s of houdingen.

Lieve yogi’s en yogini’s Het is opnieuw zover! In september starten de nieuwe lessen van Artha Yoga. Vanaf nu kan je ook op dinsdag bij ons terecht voor Yin yoga. De lessen gaan door vanaf dinsdag 4 september om 20u. Op donderdag zijn er nog steeds 2 opeenvolgende lessen om

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Image_Widget”][/siteorigin_widget] Vanaf september 2018 kan je bij Artha Yoga ook terecht voor Yin yoga. Yin yoga is een zachte vorm van Yoga waarbij je 3 tot 5 minuten in de houding blijft. Yin yoga werkt in tegenstelling tot de yang versie niet zozeer op de spieren maar wel op het

Burn-out, het lijkt wel het modewoord van deze tijd maar wie ermee te maken krijgt weet wel beter. Het is het eindstadium van een langdurige roofbouw op het lichaam. Omdat zoveel mensen hiermee te maken hebben en vaak niet de nodige steun of informatie krijgen heb ik als ervaringsdeskundige deze